你被饮料广告忽悠了吗

的不是补充能量，而是补充在运动过程中失去的大量盐分。因此，运动型饮料对于体力消耗多大的人并不能及时补充足够的能量。朱毅教授指出，一瓶维生素运动型饮料中的维生素含量，吃水果和蔬菜也能补充。而且饮料中的维生素能否被人体吸收尚无论证，建议大家应每天多吃水果、蔬菜，以便对维
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