跳广场舞的注意事项

紧身裤，这些都不利于健康。广场舞虽然不像专业舞蹈那样，但也是全身运动，腿脚活动的频率也很高。因此，鞋子一定要舒适，最好穿软底的防滑鞋，以免摔倒。好的运动鞋还能对跳舞时产生的冲击力有所缓冲，对心脏、大脑起到保护作用。跳广场舞的反应。广场舞的保健作用不容置疑，但有些人以
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