防暑降温九误区

，人体脚底的汗腺较发达，夏天出汗多，用凉水洗脚会使已经扩张的毛孔骤然关闭阻塞，锻炼后肌肉疲劳、紧张度增加。经常这样做不但会使脚受凉遇寒，时间长了还会导致排汗机能障碍。夏季暑多夹湿，而脾最怕湿，湿气阻滞在脾胃，就会出现没胃口、爱犯困、没精神等表现。夏季人体阳气最旺盛，
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