中年男女的健康风险

电子设备超过11小时的男性，死亡率增加40%。建议每隔1小时就离开电脑、电视走动5分钟。更重要的是走出家门，坚持锻炼，运动时应让自己多出汗，将心率保持在140～150次/分钟为最佳。单身患病率更高。与已婚男性相比，单身男性（包括离异、丧偶）40岁后的死亡率和患病率都更高。因为单身男性更易
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