为何你不胖，却有脂肪肝

米、干贝、淡菜等食品可促进体内磷脂合成，协助肝细胞内脂肪的转变。
　　少糖原则
　　医学教授栗原毅在他所著的《这辈子再也不会胖》中提到，脂肪肝和内脏脂肪的元凶是糖分，尤以果糖和砂糖（蔗糖）为主要元凶。因为果糖分子小，很容易在吸收后迅速成为脂肪。
　　日本有句谚语：“早上
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