发现幸福：关闭肉眼，打开心眼

技巧也是很有用的。可是，如果过于重视结果和效率，就会忽略过程中自己的状态。例如，如果一味地使用策略、窍门和技巧，结果就会忽略了诚实和真心，这样一来不就失去了最珍贵的自我发展的机会吗？
　　在《心理生态学》这本书中，中泽新一说过这样的话：“那些聪明的人最后都会陷入追求安
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