专念战胜碎碎念

多人不仅抓不住完全投入的机会，甚至还在竭尽所能地妨碍这种生活。这都是一种叫“潜念”的东西在作祟。
　　埃伦·兰格是积极心理学的奠基人之一、第一位获得哈佛大学终身教职的女性心理学家，也是幸福课导师本·沙哈尔最推崇的研究者。关于“专念”的理论和实践，是她影响力最大的研究成
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