谈资

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　　新加坡国立大学属下苏瑞福公共卫生学院副教授凡丹指出，有些人认为劳作多，身体燃烧更多热量，逻辑推理应该会瘦下来，但事实并非如此。现代人工作时间长，睡眠时间普遍少，睡眠不足跟体重增加息息相关。睡得少或彻夜未眠会造成血液中的饥饿激素增多，进而导致肥胖。
　　缺少睡眠
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