取悦症

步　学会表达愤怒
　　你的取悦综合症主要意在保护你自己，让你不再畏惧愤怒、冲突和对抗。但是，如上面所说，这种策略有缺陷。由于逃避模式会持续存在，所以你的畏惧非但不能减弱，反而会增强。那么你的改变过程最好先以取悦于人的情感为重点。你应该努力克服畏惧，更好地理解和应对愤怒
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