你担心自己突然死去吗？

，可以用下面的一种比较流行的方法来计算自己的心律。(220－现在年龄)×0.8=最大运动心率(220－现在年龄)×0.6=最小运动心率
　　如果所得出的心律不在这个区间，你要格外注意自己的心脏了。
　　保持平衡就是最好的预防手段
　　1　生活在城市里的职场人，大多数的疾病来源于平时生活和工作的不
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