心劳与养心

才能健康长寿。假使喜怒不节、悲忧过度、情志活动异乎寻常，就可导致脏腑气血功能紊乱而引起疾病，损伤形体，使人早衰折寿。例如，思虑过度，可以伤人心神，以致心气郁结，胸闷不畅，进一步耗伤心血，血不养心，发生心悸、恍惚、失眠、多梦；情志抑郁，可使肝失疏泄，气机不舒，以致胸胁
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