灵活的关节健康的关键

下腰身，摸一下我们全身的7大关节——肩关节、肘关节、桡腕关节、髋关节、膝关节、距小腿关节、颞下颌关节。这些关节正常地连接、灵活地运动，让我们完成各种日常工作与生活动作。而一旦这些关节出了问题，长了骨刺、增生，或者位置发生了改变，与其相关的肌肉、韧带、神经等组织出现了问
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