按摩耳朵可健肾，补足先天抵抗力

即可，每日1剂。
　　☆ 按揉大鱼际法
　　源自《中华养生保健》杂志。将左右手虎口相合，用右手大拇指按揉左手大鱼际部位（大拇指下方，肌肉隆起处），以手掌发热为度。然后换用左手按揉右手大鱼际。也可以将两只手的大鱼际互相摩擦。每天进行2～3次，每次1～2分钟。
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