生活中“扶阳”的方法与饮食

　导致阳气虚弱的因素有：先天禀赋不足、嗜食生冷寒涼、误用苦寒药物、滥用抗生素、工作的劳累、房事不节、不按时休息、心理压力过大及思虑过度等。
　　如何扶阳固本呢？在清代阮元编著的《经籍纂诂》中，“扶”有三层意思，一个是“助也”，帮助的“助”；一个是“护也”，保护的“护”
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