生活中“扶阳”的方法与饮食

摩、推拿疗法、气功疗法、外治疗法及饮食疗法。
　　针对导致阳气虚弱的因素，在生活中，我们要改变生活中一些伤阳气的生活习惯，如：防止受寒、适量运动、按时作息及增加睡眠、合理进补。在夏天经常喝冰镇饮料，吹空调，露宿雨淋，很容易患伤阳之病，比如感冒、拉肚子、风湿等。同样的道
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