疏通气机的开胃方法

自己吃了几口，很快就没胃口了——不得满腔怨气，得之，却只想弃。倘若将吃饭当成必须完成的任务，强迫自己吃，不仅心里更憋屈，营养吸收不好，还可能造成消化不良、腹胀、便秘等问题。“开开心心地吃”和“皱着眉头咽下去”可是完全相反的结果。
　　如何是好？
　　要解开这千千结，还
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