灸中脘不让宝宝做夜啼郎

，从长强穴至大椎穴，由下往上，以局部皮肤潮红为度。捏脊的时候，还可以用食指、中指指腹揉按背部的俞穴，例如脾俞、心俞、肾俞等。需要注意的是：捏脊者的指甲一定要修整平滑，手部要温暖，手法宜轻柔，柔中有刚，中途不要停止，持续进行，每次捏脊8～10次，3～5分钟。每天捏脊一次。这
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