立冬要补冬，补冬要补气

个节气开始，就要开始补冬，补冬可以先从补气开始。在即将到来的寒冷冬季，只有补好了气，人们才能更好的抵御寒冷，才能健健康康地度过这个寒冷的冬季。
　　心悸心跳乱，
　　吃碗春盘面
　　一到冬天，许多老年人常常会出现心悸气短的症状，稍微一有点凉气就心慌得不得了，这是为什么呢
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