立冬要补冬，补冬要补气

气血运行不畅而诱发心悸。
　　因此，健脾化痰、补气活血就成为我们调理心悸的原则。
　　下面就介绍一种来自《饮膳正要》的补气方法。
　　《本草从新》中说，它能“补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力”，不仅可以壮阳，还有开胃、消除疲劳的功效。而药膳中的羊肚，主要保养脾胃，补养身
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