科学的体质型食疗与健身

之气不足，气息低弱，脏腑功能状态低下”，原因是先天不足，后天失养或病后气亏、年老气弱，偏食、厌食等等。由于平时体质虚弱，“气虚体质”们特别容易感冒，大点的毛病就是容易患内脏下垂，而且发病后难以痊愈，因为身子虚，抵抗力弱嘛。
　　［饮食调养］
　　膳食原则当然就是“益气
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