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皇家长寿养生的首选——闭目养神
是她健康长寿的最佳的保证。 4 清宫慈禧太后 ——导引按摩 清朝第二长寿的当权者就是慈禧太后了，她深信吕不韦提出的“流水不腐，户枢不蠹”的保健名言，一向注意形体锻炼。她的锻炼方法，主要是八段锦，每天清晨起床后，总要习炼一遍；其次是按摩，这也是她每天必不可少的活<<上一页 下一页>>
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