灭掉咽炎的“六把火”

一，避免用嗓过度或大声喊叫，要劳逸结合，适当锻炼身体。第二，睡觉时习惯张口呼吸可能是睡眠呼吸暂停综合征，老干咳要警惕鼻咽部或肺部疾病等，此时应先到医院排查、积极治疗。第三，随身备些清咽含片等，出现咽干、咽痛等不适时，按说明书含服。
　　饮食习惯之火
　　食物是维持生命
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