阴平阳秘重养收

，适应秋凉。
　　需要注意的是，不要进行冷水浴或者去野外游泳，因为这种刺激性过强的活动很可能给身体带来过重的负担，反而损伤身体。
　　少辛多酸敛肺气，润肺健脾巧饮食
　　秋高气爽，气候宜人，此时很多人会食欲大振，胃口大开。而且值此丰收时节，蟹肥菊黄，食物种类多样，很多人
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