阴平阳秘重养收

，就要尽量少食葱、姜、蒜、辣椒、羊肉等辛辣食物，多吃山楂、橘子、柿子、石榴等酸味食物。
　　在这里，着重推荐一款“白果莲子煲鲜鸡汤”，养收，养肺的效果很好。准备白果12克、莲子20克、杞子15克、西洋参18克（中药店有售）、鲜鸡腿肉250克、猪瘦肉150克、生姜3片；讲上述材料分别洗净，
<<上一页下一页>>

首页 > 电子期刊 > Z > 中华养生保健

本站访问人数：