阴平阳秘重养收

怒视向前，两眼通过左拳凝视远方，右拳同时紧握，右肘后挺；收回左拳，击出右拳，左右交替进行，反复数十次。
　　肝开窍于目，其华在爪，其志为怒。经常“攒拳怒目”，能调节肝脏功能，使人全身气血流通，筋骨壮满有力，双目炯炯有神，面色红润，信心倍增，将倦怠，消极的情绪尽数驱除。
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