阴平阳秘重养收

秘都是一个意思，那就是平衡。只有阴气和阳气互相调节，维持平衡，这才是人体健康的最佳状态。《素问·生气通天论》曰：“阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝”。可见，“阴平阳秘”，则身体健康，精神愉快，反之，则百病缠身，精力不济。
　　要做到阴平阳秘，关键是做到顺天应时，
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