究竟该听谁的？

用，其用法和用量也需要因地制宜。比如茄子虽好，鱼香茄子含油量大，茄子是吃了，降脂的效果也未必能做到。而生吃茄子的切身体验者，无不捏着鼻子，麻痹自己的感官，如食毒一般恨不能匆匆吞下。
　　[结论]
　　正如一位营养师所说的，任何时候，都不要相信那些足以让人们吃惊的“保健措施
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