练好太极拳的五大内在素养

不是他的对手。
　　此外，笔者的水性太极拳老师，当年跟杨式太极拳名师褚桂亭等学练太极拳的时候，每天练拳七八个小时，后来，自己编创水性太极拳时，每天拳练九遍，这样，内在的太极功夫才积攒出来。
　　只有用自身的扎扎实实的行动，才能真正触摸到太极拳博大精神的内涵——行动包括
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