太极滋阴法，治疗阴虚好方法
中华养生保健2012年第8
太极滋阴法，治疗阴虚好方法
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在各种养生功法里面，常常可以见到抱球的动作。汲取阳气的时候，双手应往天空抱球；而要滋阴的话，就要朝身体下方抱地气；太极讲究的是阴阳和谐，所以抱球一般是抱在腰间。
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