太极滋阴法，治疗阴虚好方法

指尖微屈，半开半张，双臂微屈，随身体也向下，好像是水中捞物一样，自两足处捞起。然后身体冉冉提升，两手随之将所捞之气沿着大腿内侧装入腹部，如此周而复始，始而复周。
　　注意
　　事项
　　练习的时候注意速度要比较慢，身体下蹲时微有蹲意即可，老年人不要下蹲的太厉害，以免失去
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