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房事过后要学会“私处保养”

、子宫肌瘤发病率的增加。
  在饮食上要当个“杂食动物”,每天4种以上水果和蔬菜,每星期吃两次鱼。保证每天吃早餐,能有效促进新陈代谢,保持血管和免疫系统年轻。另外在早餐时摄取各类谷物和奶制品,适当补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E。
  生孩子也能防止妇科病发生。研究表
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