健康文摘

吃得相对越少，肉蛋等富含蛋白质的食物吃得相对越多，心肌梗死和脑卒中的发病风险是其他女性的1.6倍。
　　少吃主食
　　能减肥吗？
　　现在很多女性减肥都会采取一种方法：少吃甚至不吃主食，取而代之是富含蛋白质的食物。这正是源于美国阿特金斯教授的理论：低碳水化合物饮食能减肥。
　
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