60岁后饮食容易犯哪些错误

率也下降，需要的热量比较少，但对于营养素的需求并未减少。因此，不能像年轻人吃得哪么多，但又得维持足够的营养，所以在食物摄取上要多花心思。那么，老年人饮食有什么原则呢？夏天来临，老年人在饮食方面有什么需要注意的事项？
　　健康饮食是养生的重要内容。美国“网络医学博士网”
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