科学的体质型食疗与健身

做些有利于心脏的活动，如各种舞蹈活动、太极拳、保健按摩等。
　　气郁型体质的调理方法
　　气郁型体质，顾名思义就是长期气机郁滞而形成的性格内向不稳定，忧郁脆弱，敏感多疑的状态。一般来说除了先天遗传的原因，长期压力过大，思虑过度是造成这种体质的普遍原因。而突发的精神刺激
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