科学的体质型食疗与健身

体积忽然缩小而造成的大腿及腹部的妊娠纹。
　　［饮食调养］
　　多血型体质者不要多吃油腻，辛辣食物，平常饮食多摄入高蛋白食物、鱼肉、豆制品等。多吃维生素E的食物，有利于改善血液循环，减轻腿部的沉重感，菠菜、麦芽、大豆、全麦、蛋类等。
　　［锻炼方法］
　　多血型体形较结实
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