首页 > 电子期刊 > Z > 中华养生保健
皇家长寿养生的首选——闭目养神
送入感业寺，当了3年尼姑，在这3年里，她整日参禅打坐，在身心修养上取得了很大进步，这也成了她长寿的重要原因之一。在寺院里，她每日早起，有时修数息、随息；放松周身，跏跌而坐，默数出息入息的次数，渐渐达到不呼不吸，周身舒畅，长久下去，也可得到禅定。从现代观点看通过静养把全<<上一页 下一页>>
广州市越秀区图书馆版权所有。 联系电话：020-87673002
本站访问人数：