下午犯困，根在膀胱经

对背部的肌肉、筋骨也是一种很好的锻炼和刺激，特别是当我们身体非常疲劳的时候，这还是一种很好的放松方式。所以你也可以在工作的间隙，尤其是在下午三四点钟膀胱经主时的时候来敲打背部的膀胱经，能快速地缓解疲劳、提升阳气、振奋精神。
　　许多人把养生当成一件很神秘、很复杂的事情
<<上一页下一页>>

本站访问人数：