痛症绵延难缠，“久火”克敌制胜

与不紧，是判断施灸时间长短的依据。如果是急性的，痛的厉害的，灸量要大、时间要长，甚至一天可以灸两次。比如说膝关节扭伤了，或者落枕了，特别急、特别难受，找到痛点以后，一天可以灸一到两次，一次可以灸到一个小时以上。我建议一次把它灸透，所谓的“灸透”就是把它灸到不疼。如果
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