莫让起夜扰了睡眠
中华养生保健2012年第8
莫让起夜扰了睡眠
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[案例回放]起夜严重影响了睡眠
49岁的钱先生平时工作繁忙，偏偏最近又新添了一个“烦恼”，晚上经常被小便憋醒起夜，一晚上要跑五六次厕所，严重影响了睡眠质量，导致白天工作的时
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