立秋暑未消，脾胃要护牢

秘结等秋燥症状，像牛羊肉之类都是热性食物，您再多吃这样的食物，无异于火上浇油了。所以啊，这秋膘您还得悠着贴。
　　但秋膘还是得贴，怎么贴呢？按照中医“四季五补”原则，春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温补，立秋之际盛夏余温还在，属于四季中长夏，因此要以淡补
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