保护眼睛的方法与饮食

动物心脏和肝脏、瘦肉、蛋、乳、多种绿叶蔬菜和酵母等。□ 多食含铬食品铬是人体必须的微量元素之一。体内缺铬时，胰岛素功能明显降低，从而血糖升高，导致血液渗透压改变，随之晶状和眼房水的渗透压也改变。即造成近视眼。含铬食品：多种豆类、海产品、肝、瘦肉等。□ 忌食烟酒烟草中的
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