宝宝粥饮，清凉一夏

粳米50克加水适量煮成稀粥，早晚服食。可祛暑清热，生津止渴。适用于发烧不退、口干烦渴者。▲ 荷叶绿豆粥鲜荷叶一大张，鲜竹叶20片，洗净，二者煎水适量，取煎汁先煮绿豆20克开花，再加粳米30克，煮成稀粥，早晚服食。可祛暑清热，和中养胃。适用于发烧口渴、食欲不振者。▲ 清暑益气粥西洋
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