解密海参的药用和滋补功效

效。专家指出，人均日摄入硒量如果低于50微克，就应该合理搭配饮食，多吃富硒食品（如刺参、动物内脏、黄豆、冬菇、花生、生大蒜等）则可增加体内硒元素的含量。○ 钒钒是海参中含有的一种其他生物体内很少含有的高比率微量元素。在肠卵中的含量是体壁的3～4倍之多。钒能维持机体正常的糖
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