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7天让你腰瘦美

内容提要:
本书精选了7个领域的专家,用7种方法让你腰瘦美。每一种方法都从自我检测开始,帮助你更准确地找出导致你腰腹胖的原因,有针对性地进行锻炼;每一种方法都详述到了极致,包括正确动作要点和错误动作示范,确保你高效地达到完美身材;每一种方法后都有课后复习。
索书号: R161/591

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