图解北京人的癌症

另外要少吃盐，少吃腌制食物，盐的每日消耗量应少于6克（约一茶匙）。
　　经常锻炼可以增强体质和提高免疫力，以抵御癌症和其他疾病的发生。专家建议人们每天应散步半小时或每周运动三次，每次时间在一小时以上。运动种类可以是球类运动，也可以是田径、游泳、体操等运动。
　　良好的心
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