在家做保健捶背好处多

，逐渐适应。视情况变换捶打频率。若被捶者神经紧张、情绪激动，宜采用轻而缓的手法；若被捶者精神不振、倦态乏力，宜采用强而快的手法。对有心肺疾患、尚未明确诊断的脊椎病变患者、肿瘤患者，严重骨质疏松症患者，则不要捶背，以免加重病情或引起意外。
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