贫血患者如何“吃掉”贫血

少吃，以免影响铁的吸收。能促进铁吸收的食物包括含维生素C丰富的食物，如猕猴桃、柿子椒、草莓、橙子等。维生素B12“补血”要对症维生素B12、叶酸等“补血药”，对缺乏叶酸和维生素B12所致的巨幼细胞贫血有特效，对其他贫血无效。饮食上，巨幼细胞贫血患者，要多吃蛋白质丰富的肉蛋奶类，多
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