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夏日清爽餐开胃营养两不误


          百姓生活2013年第7
          夏日清爽餐开胃营养两不误
          
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                      凉菜:银针鸭丝拌烧椒酱食材:绿豆芽、鸭肉。做法:1.将所有食材洗净,鸭肉切丝用料酒、盐、淀粉腌制约10分钟后,再用沸水氽煮致熟,捞起沥干水分。2.将绿豆芽同样氽煮至熟,捞起沥干水
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