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大暑清热去湿巧吃山药

做法:1.山药去皮洗净,然后切片备用。2.木耳泡发洗净,摘小朵备用;把蒜剁碎成末。3.烧开一锅水,将山药片放入焯30秒后捞出备用。4.热锅放油,放入蒜末爆香后,加入焯好的山药片炒半分钟,再加入木耳一起炒熟,出锅前加盐和蘑菇精调味即可。养颜山药莲子猪尾汤材料:猪尾约200克,莲子40克,
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