夏天适量吃点“苦”清火养阴去暑热
百姓生活2013年第7
夏天适量吃点“苦”清火养阴去暑热
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现代医学研究表明，苦味食品富含氨基酸、维生素、生物碱、甙类等，具有抗菌消炎、解热祛暑、消除疲劳等作用，对脾胃运动能力的恢复也有明显效果。因此，夏季适量吃些苦味食品
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